Voix & Bien-être

En ligne ou en présentiel.

La re-naissance d’une voix est d’une beauté sans nom. Elle révèle l’Essence de la personne dans sa simplicité d’incarnation, sa joie, son Amour, sa présence à la Vie.

S’ouvrir à sa voix grâce à la sollicitation des énergies biodynamiques qui nous composent, vivre sa voix en tant que "don de soi", en conscience de l'Être unique à la voix inimitable que l'on est… c’est s’autoriser à s’exprimer librement depuis son ancrage, re-prendre sa place, cultiver sa paix intérieure pour en jouir puis l’offrir : à la Nature, aux œuvres vocales désirées, aux éléments, à nos proches, à l’Univers, à nos enfants, leur étoile, l’Amour, à "autre chose"…

À travers des techniques vocales adaptées, votre voix intuitive et chant spontané, l'interprétation ainsi que les pratiques de souffle et ancrage énergétiques, je guide chaque "cheminantes, cheminants" et élèves sur le chemin d'une mise à disposition de son "instrument-corporel-vocal" dans son intégralité. La voix n’est pas ici considérée comme "appareil vocal" et "soufflerie respiratoire" mais en tant qu'instrument de musique à part entière.

Si grâce à « Compagnonnage Vocal » certain·es connaissent l’écho d’une thérapie, il est ici surtout question d’une florissante traversée vers votre épanouissement physique, psychique et vocal harmonisé, menant à une sérénité et un bien-être durable.

Pour celles et ceux qui parlent, chantent, donnent, retiennent, portent, cherchent ou usent leur voix -artistes, enseignants, coachs, soignants, journalistes, conférenciers…- vous trouverez ici un espace de tranquillité et connexion pour respirer, équilibrer, résonner, vibrer et savourer la réunion de votre corps et votre voix, portée par "l’âme-agit".

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Voix & Émotions

La voix est une émanation sans filtre de notre Être. Elle traduit nos états, nos émotions, notre personnalité... notre vie.

Avec envolées, éclats, pétillements ou simplicité, la voix exprime nos joies, euphories, bonheurs, exaltations, désirs… son épanouissement naturel est alors soutenu par l'enthousiasme viscéral déjà vivant en nous.

La voix sait aussi exprimer les écueils, tristesses, déceptions ou doutes… Nous pouvons toujours souhaiter qu'elle le fasse le plus souvent directement et sans détour afin d’extérioriser voire transcender ces blessures. Mais selon les traditions ou carcans familiaux, culturels et personnels, la voix peut en être empêchée. Elle aura alors tendance à user de subterfuges conscients ou non, allant parfois jusqu'a nier et taire les difficultés rencontrées.

Ces non-dits risquent de s’enkyster et développer leurs propres blocages au sein même de notre centre d'expressions par excellence : le chakra de la gorge. Au fil du temps, les épreuves, tristesses ou désarrois ainsi "figés" peuvent croître, stimulés par les pressions de la vie quotidienne -cadences professionnelles intransigeantes, management inflexible, vie privée sous tension, obsession court-termiste de nos sociétés dites modernes, fatigues, charge mentale oppressante…- et engendrer des blocages parfois anodins, parfois plus conséquents.

Coaching vocal holistique

« Compagnonnage Vocal » est une méthode holistique douce et progressive, à l’écoute de votre évolution personnelle et de l'expansion de votre instrument. Qu’il soit en ligne ou en présentiel, cet espace dédié vous permet peu à peu de redonner la parole à votre voix. Un parcours initiatique vibratoire, énergétique et vocal que vous conduirez à votre rythme et dont l'approche globale en plus de votre voix, mène à stabiliser profondément votre place pleine et entière.

Le chemin de la reconnexion à sa propre "sincérité vocale" est beau, jubilatoire et pérenne. Explorer et approfondir celle·celui que vous êtes aujourd’hui par le prisme de votre voix intérieure, celle qui est, celle qui sait, celle parfois qu’on refuse d'entendre… est une émotion puissante : de sincères retrouvailles avec vous-même.

Un chemin vocal "psycho-énergétique" est celui d’une renaissance à soi. Vous serez ici toujours accompagné·e avec compétences, bienveillance, confiance, simplicité et sérénité.

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Approche et Pratiques en quelques points

« Compagnonnage vocal » holistique vous aide à :

  • dépasser vos blocages vocaux, corporels, psychiques, émotionnels
  • transcender une situation
  • atteindre un équilibre, une tranquillité d’esprit et vocale
  • explorer la joie du son, de la vibration, du corps-instrument
  • faire danser chacune des cellules de votre corps
  • nourrir et vivre votre voix en reliance avec les énergies du Vivant…

Méditations vocales et "Bains sonores" :

Je vous accompagne, vous soutiens et vous guide sur votre alignement, votre fréquence, votre voie et votre voix. Avec respect, simplicité, douceur et confiance, je mets mes expériences et compétences professionnelles, lyriques et énergétiques au service de :

  • l'exploration initiatique de la voix
  • sa liberation curative
  • la détente du corps
  • l'apaisement du mental
  • les voyages méditatifs aux chants de ma voix

Nous avancerons ensemble grâce à votre voix parlée et/ou chantée sur :

  • l'ancrage des souffle et respiration
  • l’alignement de votre instrument vocal
  • les sons et voyelles curatives à travers les chakras
  • la libération des blocages physiques, psychiques et énergétiques vocaux

Effets concrets :

  • libération du temps
  • production de dopamine : hormone du plaisir et du bien-être
  • diminution des fatigues vocale, musculaire, mentale
  • affranchissement progressif des blocages psychiques et émotionnels
  • fluidité, facilité, tranquillité de l’expression orale : parlée et chantée
  • épanouissement de l’expression artistiques dans toutes ses dimensions
  • reliance à soi

« Compagnonnage vocal » s’adresse à vous :

  • professionnel·les et amateurs·trices connaissant des problèmes vocaux ou blocages émotionnels à l’interprétation
  • personnes en reconversion professionnelle / transitions / quête de sens
  • personnes timides, réservées, "bloquées" dans leur expression ou perdant facilement leurs moyens
  • personnes connaissant une fatigue vocale récurrente
  • toute personne désireuse d’approfondir son expérience vocale en douceur, dans un cadre chaleureux et bienveillant

Vous et votre voix actuelle :

votre voix est timide, bridée, fatiguée
vous sentez qu’elle est mal placée
votre voix ne porte pas
avez-vous parfois l’impression que votre voix ne compte pas ?
connaissez-vous des difficultés pour vous faire entendre ?
avez-vous le sentiment de ne jamais réussir à dire ou chanter ce que vous ressentez vraiment, dire ou chanter celle·celui que vous êtes profondément ?
votre cœur s’emballe lorsque vous devez prendre la parole
au moment d’entrer en scène, vous vous retrouvez tétanisé par le trac qui vous submerge
votre respiration est-elle trop courte, trop brève, trop haute ?
vous sentez-vous à "côté de vos pompes", comme déconnecté·e ?

Les techniques de souffles énergétiques traditionnelles et chakriques :

  • reliance à ses racines
  • cohérence cardiaque
  • connection à soi-même
  • ancrage profond
  • libération du chakra de la gorge
  • alignement corps, voix et esprit sur sa propre fréquence
  • accueil de la voix intérieure

Les méditations de pleine présence :

  • réveil du corps dans sa puissance intérieure
  • conscience et présence à soi-même
  • respiration calme et profonde
  • apaisement du mental
  • connexion et ancrage de l'enracinement
  • simples mouvements et postures de Yoga
  • reliance en conscience de l’ "Arborescence vocale"

Délestez-vous du superflu, libérez-vous des limitations psychiques et physiologiques, accédez progressivement à l'harmonie de votre corps-vocal. Chantez les sons, dansez les mots, jouez avec les vibrations curatives : votre voix vous attend.

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